Корневая чакра (санскрит: муладхара чакра)
Символ: четырехлепестковый, темно-красный лотос
Слово: у меня есть
Расположение: тазовое дно, у плотины между анусом и гениталиями
Сенсорная функция: запах
Основной принцип: физическая воля быть (как аналог духовной воли к пребыванию в седьмой чакре)
Элемент: Земля
Темы: заземление, стабильность, безопасность
Физическая справка:
все прочное, такое как позвоночник, кости, зубы и задний проход, прямая кишка, кишечник, кровь, клеточная структура, надпочечники
Блокировка / дисфункция крестцовой чакры:
экзистенциальная тревога , медлительность, неуверенность, материализм,
заболевания кишечника, болезни костей, проблемы с весом, проблемы с кровяным давлением
Сбалансированная чакра:
больше жизненной энергии, уверенности в себе, стабильности, уверенности в себе,
лучшего пищеварения
Активация корневой чакры:
Мантра: Мантра ЛАМ
Закрытие: Активировать Мула Бандху
Assanas:
- Тадасана (гора)
- Кошка / корова
- Баддха Конассана
- Кран
Дыхание: альтернативное дыхание (Нади Шодана)
Аромат : кедр, гвоздика
Драгоценные камни : Агат, Кровавый камень, Кровавая яшма, Гранат, Красный коралл, Рубин