СЕРДЕЧНАЯ ЧАКРА(АНАХАТА ЧАКРА)

Автор: | Ноябрь 19, 2019

Сердечная чакра (санскрит: Анахата чакра)

Символ: двенадцатистолистный, зеленый лотос

Слово: я люблю

Расположение: в позвоночнике на уровне сердца

Обоснование : быть одаренным

Сенсорная функция: кнопки

Элемент: воздух

Темы: Преданность, Связь, Любовь, Близость

Физическая справка:
сердце, верхняя часть спины с грудной клеткой, нижняя часть легкого, система кровообращения, кожа, вилочковая железа

Блокировка / дисфункция сердечной чакры:
разлука, негативность, сомнение, ненадежность, дисбаланс, депрессия

Сбалансированная чакра:
отдача, уверенность, оптимизм, тепло, счастье, сострадание, полезность

Активация сердечной чакры:

Мантра: мантра ЯМ

Ассана:

  1. небольшой изгиб спины
  2. небольшое вращение сидя
  3. Плечевой мост (Сету Бандхасана)
  4. полный руль (чакрасана)

Дыхание: грудное дыхание

Аромат : розовое масло

Драгоценные камни : розовый кварц, кунзит, изумруд, нефрит

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *